قرص ویتامین ب 12 هلث اید

قرص ویتامین ب 12 هلث اید، قرص مکملی برای تامین ویتامین ب 12 یا کوبالامین مورد نیاز بدن است. این قرص مکمل که محصول کشور انگلستان است، تاثیر مهمی در شکل‌گیری گلبول قرمز خون دارد. کمبود ویتامین ب 12 که از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن به حساب می‌آید، موجب اختلال در سیستم عصبی بدن، آلزایمر و زوال عقل می‌شود. این ویتامین به طور عمده در محصولات حیوانی نظیر شیر، تخم مرغ، پنیر و جگر یافت شده و می‌توان با مصرف برنامه‌ریزی شده این محصولات، ویتامین مورد نیاز بدن را تامین نمود. با این حال خرید ویتامین ب 12 هلث اید می‌تواند کمبود آن را در کسانی که از رژیم غذایی گیاهی و یا رژیم‌های لاغری بهره می‌برند، جبران کند. از دیگر فواید خرید قرص ویتامین موردنظر نیز می‌توان تسریع فعالیت‌های متابولیک، افزایش سطح انرژی افراد، تقویت قلب و جلوگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، پیشگیری از نقایص مادرزادی جنین و پیشگیری از سرطان اشاره نمود.

فواید و خواص خرید قرص ویتامین ب 12 هلث اید

ویتامین ب 12 ویتامینی اساسی برای عملکرد سیستم عصبی بدن است. مکمل‌هایی نظیر قرص ویتامین ب 12 هلث اید، کمبود این ویتامین را در بدن بیماران و یا کسانی که از رژیم‌های گیاهی بهره می‌برند، جبران می‌کند. از فواید و خواص خرید این محصول و مصرف آن، می‌توان به تنظیم فرآیند خون‌سازی و تکثیر سلولی، حفظ و تقویت سیستم عصبی بدن، جلوگیری از زوال عقل و همچنین پیشگیری از آلزایمر اشاره نمود.

موارد مصرف

همه افرادی که کمبود ویتامین ب 12 دارند، نیازمند خرید قرص ویتامین ب 12 هلث اید و استفاده از آن هستند؛ کمبود ویتامین ب 12 معمولا با علام زیر ظاهر می‌شود:

• ضعف بدنی و خستگی دائمی
• فراموشی
• بی حسی موضعی و احساس سوزن سوزن شدن
• ضعف بینایی
• استرس و اضطراب
• افسردگی
• رنگ پریدگی پوست

علاوه بر این‌ها، گروه‌های زیر نیز نیازمند خرید قرص ویتامین ب 12 هلث اید و استفاده روزانه از آن هستند:

• کهن‌سالان و جوانانی که دچار زوال عقلی و آلزایمر هستند.
• افرادی که HIV آنها مثبت است.
• افرادی که دچار دیابت بوده و مصرف متفورمین دارند.
• افرادی که بیماری قلبی و مشکلات خونی دارند.
• افرادی تحت عمل جراحی گوارشی قرار گرفته و یا کمبود اسید معده دارند.
• افراد مبتلا به کرون و سلیاک

روش مصرف قرص ویتامین ب 12 هلث اید

به طور کلی بر اساس توصیه پزشکان و متخصصان دارو، مصرف روزانه یک عدد قرص 1000 میکروگرم این قرص برای افراد بالای 12 سال مناسب است. با این حال می‌توان با مشورت با پزشک متخصص، مصرف این قرص را تا دو عدد در روز افزایش داد.

بهترین زمان مصرف

بهترین زمان برای مصرف این قرص هنگام خوردن آخرین وعده غذایی است. به طورکلی بهتر است این ویتامین همراه با شام و در غیر این صورت همراه با صبحانه یا نهار میل شود.

عوارض قرص ویتامین ب 12 هلث اید

خرید قرص ویتامین ب 12 هلث اید و استفاده از آن، در دوران بارداری و همچنین شیردهی زنان، تنها زیرنظر پزشک متخصص بلامانع است. همچنین مصرف غیرمعمول و بیش از اندازه این قرص نیز باید تنها تحت نظر پزشک صورت بگیرد.

شرایط نگهداری قرص ویتامین ب 12 هلث اید

این قرص را باید در محیطی خشک و خنک با دمای متناسب و دور از دسترس کودکان نگهداری نمود.

ترکیبات