چربی خون و کنترل آن
کلسترول نوعی چربی است که هم به طور طبیعی در کبد تولید می‌گردد و هم در غذاهایی چون گوشت قرمز و لبنیات وجود دارد. این نوع چربی برای بسیاری از فعالیت‌های بدن ضروری است و به صورت لیپوپروتئین‌هایی به نام LDL و HDL در خون جریان می‌یابد و به بافت‌های مختلف می‌رسد. در مواردی که ال دی ای بیش از میزان نیاز بافت‌ها وارد خون گردد، در دیواره عروق رسوب می‌کند و موجب تنگی و انسداد آن‌ها می‌شود؛ به همین دلیل این نوع چربی کلسترول بد نام می‌گیرد اینجاست که افراد نیاز به استفاده از قرص چربی خون دارند. اچ دی ال کلسترول خوب بدن است؛ این چربی از قلب محافظت می‌کند، چربی‌های اضافی بافت‌ها را به کبد برمی‌گرداند و از رسوب آن‌ها در عروق پیشگیری می‌نماید.
تری گلیسیرید دیگر چربی موجود در بدن است که هم در بدن تولید شده و هم از مواد غذایی دریافت می‌گردد. کالری اضافی موجود به این لیپید تبدیل می‌شود. بالا رفتن چربی خون به معنی افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید در بدن است که موجب بروز بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی و قلبی می‌گردد؛ اغلب بیماران مبتلا به دیابت و بیماری کلیوی دچار افزایش چربی خون می‌شوند.
داروی چربی خون
با توجه به اهمیت مواد غذایی مصرفی در افزایش چربی خون، داشتن رژیم غذایی متعادل نقش مهمی در کنترل کلسترول و تری گلیسیرید دارد. فعالیت بدنی و ورزش کردن نیز از تجمع چربی و رسوب آن در دیواره عروق پیشگیری می‌نماید. در مواردی که این اقدامات برای کاهش چربی کافی نیستند، مصرف قرص چربی خون توصیه می‌شود. دسته‌های دارویی مختلفی به عنوان قرص چربی خون تجویز می‌شوند که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شویم.
استاتین ها مهم‌ترین و پرکاربرد‌ترین داروهای کاهنده چربی خون هستند. این دسته دارویی جلوی تولید کلسترول در کبد را می‌گیرند و از این طریق موجب برداشت کلسترول از خون توسط کبد می‌شوند. بدین ترتیب میزان چربی موجود در خون کاهش می‌یابد. این نوع قرص چربی خون در کاهش ال دی ال و تری گلیسیرید و افزایش اچ دی ال موثر است.
مهارکننده‌های جذب کلسترول نیز به عنوان قرص کاهش کلسترول شناخته می‌شوند. این داروها از جذب روده‌ای کلسترول جلوگیری می‌کنند و در کاهش ال دی ال و تری گلیسیرید و افزایش اچ دی ال نقش دارند.
کلسترول برای تولید صفرا در بدن به مصرف می‌رسد. زمانی که داروهای متصل شونده به صفرا به این ماده متصل می‌شوند، آن را غیر فعال می‌سازند؛ بنابراین کبد برای تولید مجدد صفرا کلسترول بیشتری از خون برمی‌دارد.
فیبرات‌ها نیز به عنوان قرص چربی خون تجویز می‌شوند. این داروها در کاهش تری گلیسیرید خون موثر بوده و روی میزان کلسترول نقشی ندارند.
نیاسین دیگر قرص کاهش کلسترول است که با افزایش میزان اچ دی ال، ایفای نقش می‌کند.
برخی از مکمل‌ها همچون امگا 3، ویتامین ث، ای و کلسیم نیز به کاهش چربی خون کمک می‌کند.
انوع قرص چربی خون
کپسول پرونوتری ولبیینگ کلسترول
قرص گارسین 500 گل دارو
کاهش کلسترول خون
بدن برای انجام برخی از فعالیت‌ها به مقداری کلسترول نیاز دارد اما اگر میزان کلسترول دریافتی از میزان مصرفی آن بیشتر باشد، تشکیل پلاک چربی در دیواره رگ‌ها و انسداد آن‌ها را به دنبال دارد. داشتن سبک زندگی سالم اولین قدم در کاهش کلسترول است. برای داشتن یک رژیم غذایی سالم ابتدا باید:
-
میزان مصرف غذاهای پرچرب و حاوی گوشت، دسرهای شیرین و پرکالری را کاهش دهید
-
روزانه 6 وعده غذایی سبک میل کنید
-
میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید و مراقب وزن خود باشید
-
مصرف جو دوسر، حبوبات و روغن زیتون بسیار کمک کننده است
-
چای سبز، آب پرتقال و مغزیجات موجب کاهش کلسترول بد و افزایش میزان چربی مفید می‌گردند
-
ورزش و فعالیت بدنی مرتب نقش مهمی در کنترل میزان کلسترول دارد
در مواردی که رژیم غذایی و ورزش برای کاهش کلسترول کافی نبوده و خطر بیماری‌های قلبی عروق بالا باشد، مصرف قرص چربی خون توصیه می‌شود. برای داشتن رژیم درمانی مناسب، با پزشک مشورت کنید و قرص کاهش کلسترول را طبق دستور او مصرف نمایید.
بهترین قرص برای کاهش چربی خون
انتخاب بهترین قرص چربی خون باید با مراجعه به پزشک و مشورت او انجام گیرد. پزشک بسته به وضعیت بیمار و داروهای مصرفی او، داروی مناسب برای کنترل چربی را تجویز می‌نماید. داروها را طبق دستور پزشک مصرف نمایید و در صورت مشاهده عوارض جانبی، فورا به پزشک مراجعه کنید. شروع یا قطع مصرف قرص چربی خون بدون مشورت پزشک جایز نیست.
داروی گیاهی برای تری گلیسیرید بالا
در کنار رژيم غذایی مناسب، ورزش کردن و مصرف داروهای شیمیایی، برخی ترکیبات گیاهی نیز می‌توانند به عنوان داروی تری گلیسیرید بالا عمل کنند. سیر، مواد غذایی حاوی امگا 3، دارچین، مخمر برنج قرمز، مواد غذایی حاوی فیبر، فلفل قرمز، قارچ گانودرما، پودر تخم گشنیز و سرکه سیب از جمله خوراکی‌های گیاهی هستند که گنجاندن آن‌ها در برنامه غذایی کمک شایانی به کاهش تری گلیسیرید و در مواردی کلسترول می‌کند.
زمان مصرف قرص چربی خون
با توجه به این که بیشترین میزان تولید و متابولیسم چربی در کبد شب‌ها انجام می‌گیرد، بهتر است قرص چربی خون یک بار در روز شب‌ها قبل از خواب مصرف گردد تا بیشترین اثرگذاری را داشته باشد. با این حال، زمان مناسب مصرف داروی ضد کلسترول بسته به نوع آن و مدت زمان اثرش متفاوت خواهد بود و باید طبق دستور پزشک انجام گیرد.
عوارض قرص چربی خون
هریک از داروهای کلسترول بالا ممکن است عوارضی داشته باشند که پزشک در صورت بروز آن‌ها، نوع دارو یا دوز مصرفی آن را تغییر می‌دهد. برای مثال، استاتین‌ها که داروهای پرکاربردی در کنترل چربی خون هستند موجب درد، گرفتگی و ضعف عضلانی، اختلالات گوارشی (تهوع، اسهال، درد شکم)، سردرد و سرگیجه و در مواردی آسیب‌های کبدی می‌گردند. برخی از این عوارض با ادامه مصرف داروی ضد کلسترول برطرف می‌شوند اما برخی پایدار هستند و بیمار را با مشکل روبه رو می‌کنند. در این صورت فرد باید به پزشک مراجعه کند.
قرص گیاهی چربی خون
برخی از گیاهان دارویی موثر بر کلسترول خون در قالب داروی ضد کلسترول بالا تولید شده اند و اثرات قوی در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون از خود ظاهر ساخته‌اند. از جمله این داروها عبارتند از:
-
قرص چربی خون آنتوم (عصاره ریشه و گل کاسنی، برگ شاه تره و لیمو عمانی)
-
قرص آترومد باریج (عصاره برگ کنگر فرنگی)
-
قرص کلسترول بالا لیپوهرب ( تخم خرفه، برگ شوید، برگ کنگرفرنگی، زرشک و تخم شنبلیله)
-
قرص شوید
-
قرص پودر سیر گارسین
نمایش بیشتر
بستن
