انواع قرص خواب
استفاده خودسرانه از قرص خواب و قرص ضد استرس بدون تجویز پزشک ممکن است عوارض متعددی را برای بدن داشته باشد. قرص ضد استرس و خواب آور با سرکوب سیستم اعصاب مرکزی باعث کاهش استرس و اضطراب ایجاد حالت سرخوشی و آرامش همچنین شل شدن عضلات می شود. عوامل مختلفی از جمله استرس، رژیم غذایی نامناسب، ساعات کاری طولانی،برخی حالات روانی ناخوشایند مانند احساس عذاب وجدان، عصبانیت و... می‌تواند بر مقدار و کیفیت خواب اثر منفی بگذارند که اگر در طولانی مدت ادامه پیدا کند مشکلات زیادی را در پی خواهد داشت. بی خوابی می تواند مزمن، حاد، یا عود کننده باشد. بی خوابی موقعیتی یا حاد اغلب وابسته به تغییر سریع برنامه خواب است که معمولاً از چند روز تا چند هفته طول می کشد و با از بین رفتن اتفاقات پیش آمده حل میشود اما در برخی افراد ممکن است که خوابی ادامه‌دار باشد و ممکن است علل تداوم بی خوابی متفاوت با علل شروع بی‌خوابی باشد برای درمان این موضوع می توانید با تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی مناسب مخصوصاً از مواد غذایی حاوی منیزیم و مراجعه به درمانگر مناسب استفاده کنید.
در ادامه چند قرص خواب مناسب را برای افزایش آگاهی نسبت به این موضوع می آوریم:
بنزودیازپین ها دسته ای از قرص های خواب آور هستند که باید به عوارض آنها توجه کرد و با دستور پزشک اقدام به مصرف نمود. 4 مورد اول قرص‌های زیر از این خانواده می‌باشند.
قرص خواب قوی بدون نسخه
هورمون ملاتونین به طور طبیعی توسط غده پینه‌آل در مغز ترشح میشود و به چرخه خواب کمک می‌کند. به صورتی که در این ماده در شب افزایش می‌یابد و بدن آن را آماده خواب می‌کند. مکمل‌های ملاتونین به فراوانی در داروخانه ها یافت یافت می‌شوند و برای تهیه آنها داشتن نسخه پزشک ضرورت ندارد تا کنون عارضه از مصرف این مکمل ها گزارش نشده است.
قرص تنظیم خواب و ضد استرس
بیومگنلیت منیزیم سیترات ساج پاد دارو
قرص ملاتونین رازک
مگترا نیچرز انلی
کپسول خوراکی دورمیرین فورت فارما‌اس
قرص ملاتونین 3 میلی گرم رزاویت
قرص خواب گیاهی
قرص اسلیپ کر گلدن لایف با داشتن عصاره های گیاهی محصولی طبیعی برای بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب و استرس می باشد. فلاونوئیدهای موجود در این محصول استرس و اضطراب فرد را کم کرده و آرامش بخش می‌باشند. این قرص با تحریک سنتز گابا و مهار آنزیم مونو آمین اکسید از از تاثیر قابل توجهی در بهبود کیفیت خواب برخوردار است.
این دسته از قرص‌های خواب نیاز به نسخه دارند
قرص کلردیازپوکساید
این قرص اولین عضو از خانواده بنزودیازپین ها است که به عنوان قرص خواب آور و قرص ضد استرس تجویز می شود و همچنین برای درمان علائم ترک مصرف الکل و اضطراب هم به کار برده می شود. این داروی ضد استرس در طولانی مدت وابستگی ایجاد می‌کند که باید تحت نظر پزشک مصرف شود.
قرص خواب آور دیازپام
این قرص نیز از خانواده بنزودیازپین ها است. دیازپام قرص خواب قویی است که برای درمان اختلالات خواب، هراس و همچنین پیشگیری و درمان تشنج تجویز میشود. این قرص با افزایش میزان انتقال دهنده عصبی به نام گابا در بدن که کمبود آن باعث استرس و اضطراب، انقباض ماهیچه ها و تشنج میشود بدن را به حالت آرامش در می‌آورد. تجویز مقدار و مدت مصرف این قرص خواب آور باید توسط پزشک تعیین شود زیرا مصرف دراز مدت آن ممکن است باعث اعتیاد و مصرف و عوارض دیگر باشد.
قرص خواب آور آلپرازولام
قرص خواب آلپرازولام یکی دیگر از انواع بنزودیازپین ها است که به عنوان داروی ضد استرس و قرص تنظیم خواب تجویز میشود و همچنین برای درمان اختلالات حملات پانیک نیز به کار می رود این دارو نیز مانند سایز بنزودیازپین ها اعصاب مرکزی را تضعیف می‌کند و بین اعصاب پاراسمپاتیک و سمپاتیک تعادل برقرار می‌کند همچنین سبب افزایش ترشح گابا میشود. مصرف خودسرانه این دارو عوارض جبران ناپذیر مانند بیهوشی و حتی مرگ را می تواند به دنبال داشته باشد. پس باید تحت نظر پزشک مصرف شود.
قرص کلونازپام
یکی از قویترین قرص های خواب آور در خانواده بنزودیازپین ها کلونازپام می‌باشد. این دارو برای درمان تشنج و حملات پانیک تجویز میشود. مصرف این دارو نباید به یکباره قطع شود همچنین با مصرف طولانی مدت اعتیادآور است و با داروهای دیگر ضد تشنج ضد افسردگی آنتی‌هیستامین‌ها و ضد دردهای مخدر تداخل دارد و نباید به صورت همزمان مصرف شود. از عوارض این دارو می توان به فراموشی، سرگیجه، خواب‌آلودگی و عدم تعادل اشاره کرد.
دوکسپین (سیلنور)
این قرص هم با مسدود کردن گیرنده‌های هیستامین به خواب بهتر کمک می‌کنند. تنها در صورتی از این قرص استفاده کنید که فرصت ۷ تا ۸ ساعت خوابیدن را داشته باشید.
اسزوپیکلون (لونستا)
این قرص هم باعث میشود که زود به خواب بروید. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد با مصرف این قرص حدود ۷ تا ۸ ساعت به خواب می‌روند. تنها زمانی از این قرص استفاده کنید که امکان استراحت و خواب کافی به میزان ۷ تا ۸ ساعت برایتان وجود داشته باشد. زیرا در غیر این صورت، گیجی و خواب آلودگی در روز بعد به سراغ‌تان خواهد آمد. به‌خاطر عوارض جانبی محتملی که اسزوپیکلون دارد، سازمان غذاودارو، شروع مصرف را از ۱ میلی‌گرم بیشتر پیشنهاد نمی‌کند
راملتئون (روزرم)
عملکرد این قرص خواب با موارد دیگر متفاوت است. راملتئون به‌جای تأثیر روی اعصاب مرکزی، روی چرخهٔ بیداری اثر می‌گذارد. این قرص برای افرادی که برای به خواب رفتن دچار مشکل می‌شوند، بسیار مناسب است. راملتئون را می‌توان در بلندمدت مصرف کرد و وابستگی و اعتیاد هم به‌همراه ندارد.
سوورکسانت (بلسومرا)
این قرص هم باعث انسداد عملکرد هورمونی میشود که علت بیداری و بی‌خوابی است. سوورکسانت در روز بعد از مصرف، کمی خواب‌آلودگی ایجاد می‌کند، اما برای به خواب رفتن و بیدار نشدن در حین خواب مؤثر است.
نمایش بیشتر
بستن
