مولتی ویتامین برای سالمندان
با مصرف مکمل سالمندان انرژی و شادابی را به خود بازگردانید. همچنان که سن بالا می‌رود، تامین و دریافت ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن نیز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. سالمندان اغلب اشتهای کمی دارند، به دلیل مشکلات دندان و لثه در جویدن، بلع و هضم مواد غذایی دچار مشکل می‌شوند و عملکرد دستگاه گوارش و توانایی آن در جذب مواد مغذی ضروری نیز شدیدا کاهش می‌یابد. در نتیجه، بدن با کمبود ویتامین‌ها و ریزمغذی‌هایی چون آهن، اسید فولیک، کلسیم و... مواجه می‌شود و زمینه برای بروز بسیاری از بیماری‌ها فراهم می‌شود. طبق توصیه پزشکان، افراد بعد از اتمام دهه چهارم زندگی خود، با انجام آزمایش می‌توانند از کمبود ویتامین‌ها و املاح بدن مطلع گردند و در کنار رژیم غذایی مناسب، از مولتی ویتامین‌ها برای تامین مبود استفاده کنند.
در سالمندان، کاهش اشتها و عدم توانایی در جذب مواد مغذی موجب کم آبی بدن، تحلیل عضلات و کاهش وزن می‌گردد. مولتی ویتامین سالمندان مکمل استانداردی است که با تامین مواد ضروری، سلامتی آن‌ها را حفظ می‌کند. همچنین از بروز مشکلات و بیماری‌هایی چون پوکی استخوان و آلزایمر پیشگیری می‌نماید. نکته مهمی که باید در مصرف مولتی ویتامین سالمندان در نظر داشت، تداخل احتمالی موجود میان داروهای مصرفی آن‌ها و ریزمغذی‌های موجود در مکمل سالمندان است. با خواندن این مقاله، با برخی از بهترین و موثرترین قرص و شربت‌های مولتی ویتامین سالمندان آشنا می‌شوید.
بهترین قرص ویتامین برای سالمندان
اکثر سالمندان در رژیم غذایی خود میزان کافی از ویتامین‌ها و مواد مغذی را دریافت نمی‌کنند. بنابراین برای داشتن زندگی سالم و متعادل، به مصرف مکمل سالمندان مناسب نیاز دارند. بهترین قرص ویتامین برای سالمندان محصولی است که حاوی مقادیر کافی از انواع ویتامین (ای، دی، ب، آ و...)، مواد معدنی (کلسیم، پتاسیم، منیزیم و...) و لیکوپن، لوتئین و پروبیوتیک باشد. هریک از این مواد برطرف کننده نیازهای ضروری فعالیت‌های بدن هستند.
-
ویتامین دی در مکمل سالمندان با افزایش جذب کلسیم، از استخوان‌ها و اسکلت بدن محافظت می‌کند.همچنین به ترمیم و ساخت آن‌ها کمک نموده و از بروز پوکی استخوان جلوگیری می‌نماید. غلات صبحانه، لبنیات، تخم مرغ و ماهی غنی از این ویتامین هستند.
-
ویتامین‌های گروه ب عملکرد سیستم اعصاب و قلب و عروق را بهبود می‌بخشند و کمبود آن‌ها مغز را با اختلالاتی روبه‌رو می‌کند. جذب ویتامین‌های گروه ب با افزایش سن، کاهش می‌یابد. همچنین با کم شدن ترشح اسید معده، هضم و جذب این ویتامین‌ها افت می‌کند. ویتامین‌های ب بیشتر در گوشت، تخم مرغ، شیر، میوه و سبزیجات یافت می‌شوند.
-
مکمل سالمندان حاوی ویتامین ث است. این ویتامین به سلامت سیستم ایمنی و متابولیسم بدن کمک می‌کند و در جلوگیری از آب مروارید و کنترل بیماری تباهی لکه زرد نقش دارد. بدن خود قادر به تولید ویتامین ث نیست و باید آن را از منابع غذایی چون مرکبات، گوجه فرنگی، کلم بروکلی و کدو حلوایی تامین نماید. بنابراین کمبود آن در بسیاری از سالمندان شایع است و آن‌ها باید از مکمل سالمندان که دارای مقدار مشخصی از این ویتامین است، استفاده کنند.
-
کلسیم ماده معدنی ضروری برای افراد مسن است. هرچه سن بالاتر می‌رود، میزان جذب این ماده کاهش یافته و استخوان‌ها شکننده‌تر می‌گردند. سالمندان برای حفظ سلامت و تقویت استخوان‌های خود به مصرف مقدار کافی از مکمل حاوی کلسیم به همراه ویتامین دی نیاز دارند. لبنیات و سبزیجاتی چون بروکلی غنی از کلسیم هستند.
-
مولتی ویتامین سالمندان باید حاوی عنصر منیزیم باشد؛ عنصری که هضم و جذب آن در افراد مسن دچار مشکل می‌شود. سالمندان اغلب از داروهای مختلف استفاده می‌کنند که ممکن است با جذب منیزیم تداخل داشته باشند. این عنصر نقش مهمی در عملکرد مناسب سیستم ایمنی و سیستم قلبی- عروقی بدن ایفا می‌کند. غذاهای فرآوری نشده، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل حاوی منیزیم هستند.
-
پتاسیم نیز ماده معدنی ضروری برای سالمندان است. این ماده آب بدن را حفظ می‌کند، به عملکرد صحیح سلول‌ها کمک می‌نماید و در پیشگیری از خستگی عضلات موثر است. پتاسیم همچنین از دو خطر مهمی که افراد مسن را تهدید می‌کنند، جلوگیری می‌نماید: فشار خون و تشکیل سنگ کلیه. اغلب سالمندان با کمبود این ماده معدنی مواجه هستند. پتاسیم در بیشتر میوه‌ها (موز) و سبزیجات یافت می‌شود. اغلب مکمل سالمندان این ماده را دارد.
-
اسید فولیک (ویتامین ب9) موجود در مکمل سالمندان به همراه ویتامین ب12 برای تولید سلول‌های خونی در بدن ضروری است. به همین دلیل بیماری کم خونی که بسیاری از افراد مسن دچار آن می‌شوند را برطرف می‌سازد. این ویتامین نقش مهمی در رشد سلول‌های سالم در بدن دارد و به مقدار زیاد در میوه‌ها، سبزیجات و غلات صبحانه غنی شده یافت می‌گردد.
بهترین شربت تقویتی برای بزرگسالان
مولتی ویتامین سالمندان به صورت شربت نیز فرموله می‌شود که مصرف آن برای این افراد آسان‌تر است. در ادامه به دو نمونه از بهترین شربت‌های تقویتی برای بزرگسالان اشاره می‌کنیم:
شربت مولتی ویتامین ایمیونس: این شربت حاوی ویتامین ث، ویتامین‌های گروه ب، آ و ای می‌باشد. ویتامین ب1 به آزاد شدن انرژی موجود در مواد غذایی کمک می‌کند و عملکرد سیستم اعصاب، خون و عضلات را بهبود می‌بخشد، ب2 در عملکرد تیروئید و متابولیسم موثر است و ب3 به تنفس سلولی و آزاد شدن انرژی مواد غذایی کمک می‌کند. ویتامین ب6 نیز با تقویت سیستم عصبی، روی عملکرد مغز اثر می‌گذارد.
ویتامین دی موجود در این مولتی ویتامین سالمندان با افزایش جذب روده‌ای کلسیم و فسفر، استخوان‌ها را تقویت کرده و استحکام می‌بخشد.
شربت مولتی ویتامین سانستول: این محصول غنی از ویتامین‌های گروه ب، ویتامین دی، ث، ای، آ و کلسیم است و بدن را تقویت می‌کند. این مکمل برای کودکان و بزرگسالان مورد استفاده می‌باشد و علاوه بر تامین ریزمغذی‌های ضروری بدن کودکان و بزرگسالان، سلامت عمومی آن‌ها را بهبود می‌بخشد و در حفظ سلامت و رشد استخوان‌ها بسیار کمک کننده است.
قرص مولتی ویتامین مخصوص سالمندان
-
کپسول مولتی ویتامین بالای 50 سال نوفرما نچرالز با تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، روند تغییراتی که بعد از این سن اتفاق می‌افتند را کند می‌کند. این مولتی ویتامین سالمندان سطح انرژی و نشاط این افراد را افزایش می‌دهد و بینایی آن‌ها را تقویت می‌کند. همچنین در حفظ سلامت قلب و عروق نقش مهمی دارد. کپسول مولتی ویتامین نوفرما نچرالز حاوی عناصر معدنی چون کلسیم، منگنز، آهن و روی است و نیاز بدن به ویتامین‌هایی چون آ، ای، دی و ب را تامین می‌کند.
-
مولتی ویتامین بالای 50 سال اس تی پی فارما دارای انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی است. این مکمل سالمندان سیستم ایمنی را تقویت می‌نماید و با حفظ سلامت قلب و پروستات، سلامت عمومی بدن را تامین می‌کند. این مکمل با رفع کمبود ریزمغذی‌ها، خستگی را در افراد مسن برطرف می‌کند و در عملکرد مناسب سلول‌ها و اندام‌ها موثر است.
-
قرص A Z مولتی ویتامین بالای 50 سال بانوان یورو ویتال
انواع مولتی ویتامین سالمندان ترکیبی از ریزمغذی‌های ضروری برای حفظ سلامت بدن هستند که در سنین بالا کمک قابل توجهی به افراد مسن می‌کنند. برای خرید مکمل سالمندان با پزشک مشورت کنید و به داروخانه‌های معتبر سراسر کشور مراجعه نمایید.
نمایش بیشتر
بستن
