علائم کم خونی
بسیاری افراد با دیدن علائم کم خونی به قرص کم خونی و داروی کم خونی روی می آورند. در ادامه اطلاعات مفیدی در مورد کم خونی و می‌خوانیم. فقر آهن زماني رخ می‌دهد كه بدن به اندازه ي كافي آهن معدني نداشته باشد فقر آهن و كم خوني شديد منجر به سطح پايين و غير طبيعي گلبول هاي قرمز و هموگلوبين خون ميشود .
امروزه افراد زيادي درگير بيماری كم خوني يا فقر آهن هستند كه يک مسئله بسيار مهم و جدي به شمار ميرود زيرا از آنجا كه در مشكل كم خونی و فقر آهن هموگلوبين يعني پروتئين موجود در گلبول های قرمز خون كه به آن ها امكان حمل اكسيژن در بدن را ميدهد آهن است فقر آهن منجر به پايين آمدن هموگلوبين خون ميشود. در نتيجه برطرف كردن كم خونی امری ضروری به شمار ميرود.
اگر بدن با مشكل هموگلوبين پايين خون رو به رو شود به مرور زمان بافت ها و ماهيچه ها اكسيژن كافي دريافت نكرده و كارآمدي خود را از دست ميدهد كه بيماري كم خوني را به دنبال دارد.
شايع ترين آنمي در سراسر جهان ،كم خوني ناشي از فقر آهن است.
از علل شايع فقرآهن و كم خونی ميتوان به رژيم غذايي نامناسب و ضعيف ،بيماري التهابي روده ،افزايش نياز آهن در دوران بارداري و خون ريزي هاي شديد قاعدگي اشاره كرد.
شايع ترين نشانه هاي كم خوني و كمبود آهن شامل خستگی غیر معمول، رنگ پریدگی، تنگی نفس، تپش قلب و سر درد و سرگیجه است.
برای رفع مشکل کم خونی و فقرآهن علاوه بر مراجعه به پزشک و مشورت با او جهت مصرف قرص کم خونی و داروی کم خونی باید یک رژیم غذایی سالم را نیز داشته باشید و غذاهایی همچون:گوشت قرمز و مرغ،سبزیجات تیره مانند اسفناج و کلم،میوه های خشک مانند کشمش و زردآلو ،نخود فرنگی سایر حبوبات و دانه ها و مغزها که سرشار از آهن هستند استفاده کنید.
یک نکته ی بسیار مهم در اینجا وجود دارد و آن هم مصرف ویتامین C است که به بدن کمک می‌کند تا آهن را بهتر جذب کند که می‌توان آن را از منابع طبیعی ویتامین C یا از مکمل کم خونی و قرص کم خونی گرفت.
انواع قرص آهن
هنگامی که دچار کم خونی می شوید با مراجعه به پزشک بلااستثنا برای شما قرص کم خونی تجویز می‌کنند. مکمل کم خونی به شکل‌های مختلف قرص، کپسول، شربت، قطره و... یافت می شود. آهن موجود در قرص کم خونی به سه شکل فومارات آهن، سولفات آهن و گلوکونات آهن دیده می شود که به ترتیب از اول دارای بیشترین مقدار عنصر آهن می‌باشند.
مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست شده و به علت رسوب آهن در خون ممکن است در مواردی مشکلات مغزی و عصبی را ایجاد کند.
بهتر است بعد از مصرف قرص آهن تا یک ساعت از نوشیدن چای و نوشابه خودداری کنند.
کسانی که از مشکلات گوارشی و زخم معده رنج می برند بهتر است بین یا قبل از شروع به خوردن غذا قرص خود را میل کنند و به جای مصرف قرص آهن از مواد غذایی جایگزین از جمله پروتیین، تخم مرغ، گوشت، پسته و جگر گوسفند که منابعی سرشار از آهن هستند استفاده کنند.
مصرف هر دارویی بدون نظر پزشک اشتباه است و افراد باید همیشه تحت نظر پزشک متخصص و با انجام آزمایشات لازم اقدام به مصرف دارو کنند.
درمان کم خونی در مردان
کم خونی در مردان مسئله ای است که شاید در ابتدا با شنیدن آن کمی تعجب کنید چرا که عموم افراد جامعه بر این باورند که کم خونی مختص زنان است این در حالی است که احتمال ابتلا به کم خونی در مردان نیز وجود دارد هرچند که امکان ابتلای خانم ها بیشتر است رسیدگی به موقع به کم خونی اهمیت زیادی دارد به همین دلیل است که باید نشانه ها و علائم کم خونی را جدی بگیرید.
کم خونی ناشی از فقر آهن شایع ترین نوع بیماری است که در اثر کمبود آهن در تغذیه دفع بیش از حد خون به همراه مدفوع در دراز مدت رخ می‌دهد.
از علل کم خونی در مردان می‌توان به خونریزی های داخلی (شایعترین آن زخم معده است)، بیماری هموروئید، رژیم غذایی با آهن کم، نوشیدن بیش از حد چای و بیماری های دیگری مانند التهاب روده و بیماری های مزمن کبد و کلیوی اشاره کرد.
بهترین داروی کم خونی برای آقایان
قرص فولیک اسید گلد 1 میلی گرم مولتی نرمال
کپسول سیدرال فورت فارمانوترا 20 عدد
کپسول ایزی آیرون نچرال ورلد 30 عدد
کپسول سیدرال فارمانوترا 20 عدد
کپسول ففول اینترافارم 30 عدد
کپسول فرامکس 100 بیوساینت 30 عددی
قرص کم خونی اکتی آیرون لیبرتی سوئیس 30 عدد
سیدرال فولیکو فارمانوترا 20 ساشه
کپسول آیرون پلاس مارینوکس 60 عدد
شربت هماتوگل گل دارو
درمان کم خونی در زنان
آهن از جمله مواد معدنی و الکترولیت هایی است که برای بدن اهمیت زیادی دارد و به دلیل همین اهمیت خاص آن در فعالیت های استقامتی و همچنین اهمیتی که برای زنان به ویژه زنان ورزشکار و در دوران قاعدگی دارد.
اهمیت فیزیولوژیکی آهن به خصوص در نقشی است که این عنصر در تنفس سلولی انجام می دهد . تنظیم سوخت و ساز آهن به عهده عمل جذب روده ای آهن می‌باشد
از طرفی آهن بدن بسیار ناچیز است. قسمت اعظم دفع آهن در زنان در هنگام خون ریزی ها اتفاق می افتد. مثلا در دوران قاعدگی و حاملگی اتلاف آهن در زنان چشمگیر است.
این اتلاف به هنگام عادت ماهیانه و انتقال آهن در دوران بارداری به جنین و در دوران شیردهی به نوزاد اتفاق می افتد کاهش آهن به کاهش خون (آنمی)یا همان کم خونی منجر میشود و اکسیژن رسانی به سلول ها تضعیف میشود.
زنان بالغ ۱/۴ تا ۲/۲ میلی گرم و زنان باردار ۳تا ۳/۲ میلی گرم آهن در روز نیاز دارند.
برای درمان کم خونی در زنان خوردن غذاهای غنی از آهن همچون جگر ،گوشت قرمز ،زرده ی تخم مرغ ،ماهی ،سویا ،حبوبات ،کشمش،انجیر،غلات ،و سبزیجات برگ پهن مانند کلم و اسفناج از منابع سرشار آهن به شمار می آیند الزامی است.
همچنین رعایت دستور العمل های زیر توصیه میشود :
_استفاده از مواد غذایی دارای ویتامین C که به جذب آهن کمک می‌کند.
_استفاده از انواع نان ها وسایر غلات ،به علت دارا بودن آهن زیاد
_چای و قهوه به علت دارا بودن اسید تئنیک جذب آهن را کاهش می‌دهند لذا از این نوشیدنی ها هنگام صرف غذای آهن دار و و مکمل های آهن دار مانند قرص کم خونی اجتناب کنید .
بهترین داروی کم خونی خانم ها
موارد زیر از بهترین قرص کم خونی هستند:
بهترین قرص کم خونی برای کودکان
-
قطره آهن فروکیدز یوروویتال 30 میلی لیتر
-
مکمل آهن فروس وید برنا 200 میلی لیتر
-
شربت زینک سولفات رازک 120 میلی لیتر
-
شربت آیزن سافت یوروویتال با طعم تافی 200 میلی لیتر
-
شربت هموفر فارما دولوپمنت 200 میلی لیتر
-
قطره آیرونورم والاس
بهترین قرص کم خونی خارجی
از بهترین دارو کم خونی خارجی می‌توان کپسول آیرون نچرال ورلد را نام برد. این محصول ساخت آمریکا جنسیت مصرف عمومی دارد. ترکیبات این محصول شامل آهن به صورت فروس بیس گلیسینات، فولیک اسید، ویتامین B12 و ویتامین C می‌باشد از ویژگی های کپسول ایزی آیرون نچرال ورلد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
4 برابر جذب بیشتر آهن نسبت به فروس سولفات ( به خاطر ملح بیس گلیسینات آهن)
-
مناسب جهت رژیم های لاغری و گیاه خواری
-
کمک به درمان کم خونی ناشی از فقر آهن
-
حداقل عوارض گوارشی ( تهوع و یبوست)
-
مناسب برای دوران قاعدگی
نمایش بیشتر
بستن
