کراویت ویتاپی

مطالعات نشان داده است که کراتین مونوهیدرات خالص یک کمک نیروزا و غیر هوازی است و از عملکرد شدید عضلانی پشتیبانی می کند. مکمل کراتین به میزان قابل توجهی بازده قدرت عضلانی را افزایش می دهد و بازیابی مولکول پر انرژی فسفو کراتین را تسریع می کند و در نتیجه به افزایش قدرت و استقامت انقباضی در طی تمرین های غیر هوازی کمک می کند. این ماده مغذی پر انرژی را در برنامه غذایی خود بگنجانید

هر سروینگ(۱ اسکوپ) شامل موارد زیر می باشد:

۵ گرم کراتین مونوهیدرات 

افزایش انرژی، توان و قدرت عضلات

کاهش زمان ریکاوری بعد از تمرینات سنگین

افزایش رشد عضلات و در نتیجه افزایش حجم عضلات

ایجاد انرژی برای حرکات و انقباضات انفجاری و سریع

روزانه 1 پیمانه  از پودر را به‌ همراه 250 تا 350 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمائید.

مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.

رژیم مناسب برای بارگیری و لود کراتین: 

5 روز اول روزی 4 پیمانه (صبح، ظهر، عصر و نیز قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید.

برای رژیم نگهداری کراتین بعد از دوره بارگیری، روزانه 1 پیمانه از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید